RECEITA FIT: PÃO DE LINHAÇA DE MICRO-ONDAS

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Hey meus amores,
Hoje a receitinha é bem fitness, eu mostrei no stories do meu Insta @juliavilacaa. Eu to tentando cada vez mais substituir alguns alimentos, confesso que não sou a maior fã de pão, mas é um lanchinho pra tarde que ajuda bem viu?
 
Chega de papo e vamos pra receita que é MEGA fácil.
 
Ingredientes:
1 Ovo
2 Colheres de sopa de farinha de linhaça
1 pitada de sal (sal a gosto)
2 colheres de iogurte desnatado ou água
1 colher de chá de fermento
 
Modo de Preparo:
- Pegue uma vasilha, acrescente todos os ingredientes, exceto o fermento.
- Bata bem os ingredientes com um garfo até formar uma pasta (fica uma pasta um pouco líquida)
- Acrescente o fermento e bata mais um pouco até a consistência ficar um pouco mais sólida.
- Agora coloque em um recipiente menor e leve ao Micro-ondas por 3 minutos.
 
 
 
E PRONTO! Olhem o resultado, e fica uma delicia. Se quiser acrescente orégano.
 
Alguém tem outra diquinha fitness?
 

7 comentários:

  1. Nossa fácil de fazer, vou tentar👍

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  2. Adorei a dica, além de ser muito fácil de fazer. Vou tentar

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  3. Nossa bem fácil, vou fazer estou numa luta com a balança. Isso vai me ajudar.

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  4. Adorei a dica, vou fazer em casa deve ficar uma delicia

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  5. Ei Juh, eu tbm tento ser mais fit, e vou experimentar essa receita. Adorei que ela é bem simples.

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  6. Olá
    Adorei a dica, já usei bastante a linhaça, mas nunca tinha pensado em fazer um bolo, gostei demais da dica.

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  7. Que receita bacana, simples e bem fácil. Um dica muito boa e saudável.

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